Na siniaki i stany zapalne najlepsza bywa arnika…

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 Flares ×

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Arnika górska - kupalnik, surowiec stanowi koszyczek arniki. Jest on bogaty we flawonoidy, laktony seskwiterpenowe (np. helenalinę), kwasy fenolowe, olejek eteryczny, gorycze, alkaloidy i kumaryny. Surowiec stosuje się w Polsce  do użytku zewnętrznego, głównie jako środek o działaniu przeciwzapalnym, ułatwiającym gojenie, znoszącym obrzęki oraz odkażającym. Ułatwia wchłanianie krwiaków i wylewów podskórnych. Znajduje się pod ochroną. Pozyskuje się go z upraw.

Zastosowanie w lecznictwie: Napar: 5g suszonego rozdrobnionego surowca zalać ok. 250g gorącej wody i zaparzyć pod przykryciem. Odcedzić.

Napar stosować zewnętrznie jako środek ułatwiający gojenie, zmniejszający obrzęk, szczególnie po przebytych urazach, na siniaki, po stłuczeniach, zwichnięciach lub na żylaki i zmiany dermatologiczne takie jak: owrzodzenia, zmiany ropne (surowiec działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie).

Dobrze wchłania się przez skórę i wzmacnia drobne naczynka. Przyspiesza gojenie.

Można używać go jako płukankę na bolące gardło, gdyż przynosi ulgę i miejscowo łagodzi ból.

Napar można stosować w formie okładów na miejsca po ukąszeniu owadów oraz na bóle reumatyczne. Poprawia miejscowo ukrwienie i zmniejsza stan zapalny.

Wypróbowany sposób na ukąszenia to napar z arniki połączony z łyżką octu w formie okładu. Bardzo szybko znosi obrzęk i swędzenie.

Nalewka z arniki: gotowa to macerat 1: 10 etanolem 70% koszyczków arniki.

Arnika_nalewka

Poleca się ją na rany, opuchnięcia i stłuczenia, zapalenia żył w formie okładów lub do nacierania. W przypadku ran zaleca się ją rozcieńczyć dziesięciokrotnie. Stosować krótkotrwale i w odpowiednim stężeniu (najlepiej 3-10 razy rozcieńczoną).

Do użytku wewnętrznego- głównie w preparatach homeopatycznych oraz złożonych np. preparatu uszczelniającego naczynka krwionośne.

W tradycyjnej medycynie stosuje się także przetwory z korzenia i ziela arniki oraz kwiaty na podniesienie ciśnienia, lepsze trawienie (surowiec pobudza wydzielanie soków trawiennych, głównie żółci), jako środek wspomagający pracę jelit oraz poprawiający przepływ mózgowy i wieńcowy.

Według najnowszych badań nad substancjami zawartymi w koszyczku arniki nie zaleca się jednak stosowania doustnego samego surowca.

Możliwe działania niepożądane: alergie skórne, zmiany zapalne (obrzęki i martwica) przy użyciu na uszkodzoną skórę w zbyt dużym stężeniu, działanie pobudzające, problemy żołądkowe, zaburzenia oddychania i inne dolegliwości po podaniu doustnym.

Zastosowanie w kuchni: nie stosuje się.

Zastosowanie w kosmetyce: Płukanka do jamy ustnej: wykonać jak napar i płukać nim jamę ustną 2 razy dziennie.

Można także rozcieńczyć nalewkę z arniki (10- krotnie) i płukać nią jamę ustną.

Obie formy przynoszą ulgę w stanach zapalnych dziąseł i aftach.

Coraz częściej żele lub maści z arniki polecane są po zabiegach medycyny estetycznej oraz na obrzęki. Najlepiej przed ich użyciem wykonać prosty test skórny, aby sprawdzić, czy surowiec nie spowoduje uczulenia podobnie, jak z tej samej rodziny rumianek.

Koszyczek arniki wchodzi także w skład żeli pod oczy zmniejszających obrzęki i sińce pod oczami oraz kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji cery naczyniowej.

Najciekawszym jednak wydaje się zastosowanie koszyczków  arniki w kąpielach na cellulit.

Kąpiel antycellulitowa: wykonać napar jak wyżej. Wlać go do wanny z ciepłą wodą. Kąpać się 10 minut. Kąpiel pobudza miejscowo krążenie, przez co przyczynia się do powolnej redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej.

Dodatkowo wzmacnia naczynka i wpływa korzystnie na zmniejszenie ilości „pajączków”. Jest korzystna na zmiany trądzikowe np. na plecach, ponieważ odkaża i działa przeciwzapalnie. W celu wzmocnienia działania napar można połączyć z herbatką z nagietka lub rumianku.

 Arnika to niezawodne ziółko na siniaki. Moim nowym odkryciem stało się  jednak zastosowanie jej w kuracji antycellulitowej. 

 

30 Komentarze

  1. Jeżeli chcesz się odchudzić zdrowo, bezpiecznie i na stałe, skorzystaj ze świetnego programu redukcji wagi.
    Nie musisz opuszczać posiłków, możesz jeść 3 posiłki i 2 przekąski. Dołącz do tysięcy zadowolonych klientów,
    którzy nie mają efektów jo-jo (idealnafigura24.pl)

  2. zastanawia mnie jedno: czy napewno musimy oglądać czyjś tyłek i gacie na pierwszej stronie onetu?

  3. Problem społeczeństwa z nadwagą i otyłością jest potężny. Dzisiejsze odżywianie straciło równowagę, nasza cywilizacja jest dowodem tracenia równowagi biologicznej dla człowieka, przemysł spożywczy produkuje dużo pożywienia długoterminowego, lecz nikomu nie zależy na tym, aby to pożywienie było jak 100 lat temu. Braki są potężne, jedzenie jest talerzowe, nie jest takie jakie być powinno. Pożywienie nie jest zrównoważone bo żywność jest przetwarzana, konserwowana, przechowywana, długo przetrzymywana w dojrzewalni nie na słońcu, nie tak to wymyśliła natura, dlatego świat tyje ( http://klubdiety.pl/wyniki-diety ) to czego nam dziś zabrakło aby odzyskać zdrową wagę.

    • Ja używam 250g na pół wanny ciepłej wody. Można też zastosować formę bardziej rozcieńczoną. Dobrze jest wykonać reakcję próbną na niewielki obszarze skóry w celu sprawdzenia, czy arnika nie spowoduje uczulenia.

  4. A jak często można taka kąpiel sobie robić?
    Osobiście mogę polecić przecieranie powiek wywarem z arniki w przypadku żółtych kępek. Niby wyniki badań mam ok, ale i tak mi się pojawiły. Po kilku dniach widać ich zmniejszenie i wcale nie trzeba wydawać ogromnych pieniędzy na laseroterapię :)
    Dam znać czy kiedyś całkiem zejdą :)

    • Witam,
      Arnika stanowi składnik żeli pod oczy na opuchnięcia i sińce pod oczami. Napar z kwiatów arniki służy do okładów na skórę, jednak nie zalecałabym eksperymentowania z nim na okolice oczu. Należy pamiętać o działaniach niepożądanych takich jak uczulenia czy egzemy po zastosowaniu mocniejszego naparu. Gotowe preparaty zawierają znacznie mniej ekstraktu i są przebadane dermatologicznie, dlatego nie powinny wystąpić wspomniane efekty uboczne, chyba że ktoś jest uczulony na rośliny z rodziny Compositae. Pozdrawiam. A.

  5. Witam. Pracuję w norweskiej firmie produkującej suplementy diety i leki , między innymi produkujemy żel z arniki,który właśnie stosuję na przygnieciony przez maszynę palec. Działa rewelacyjnie , w czwartek miałam wypadek , a dziś jest niedziela. Palec sczerniał już na drugi dzień , dziś siniak jest widoczny tylko na paznokciu a palec jest tylko trochę opuchnięty a ból jest niewielki. Na folię wyciskam sporą ilość żelu i owijam nią palec a potem zabezpieczam plastrem . Mam jednak pytanie typu ; czy arnikę można stosować na hemoroidy? Nasz szefowa polecała ją koleżance do stosowania na hemoroidy, zastanawiam się czy ten żel rzeczywiście można stosować na tego rodzaju dolegliwość. Pozdrawiam i gratuluję naprawdę dobrej treści bloga Gosia

    • Witam serdecznie. Dziękuję za komentarz. Odpowiadam na pytanie: w zasadzie można zastosować. Na polskim rynku istnieje kilka żeli, które w charakterystyce produktu mają zawartą informację o zastosowaniu na żylaki kończyn lub żylaki odbytu (nie chcę podawać nazw handlowych). Podręczniki akademickie podają, że jest to surowiec który stanowi remedium vasoprotectivum (uszczelniający na naczynka) i antihaemorrhoidales (przeciw hemoroidom). Dobrze byłoby, aby dawka arniki w danej postaci nie przekraczała 2% (2g na 100g maści/żelu – jest to bezpieczna dawka dla naparów zewnętrznych, ale można odnieść ją także do innych postaci) i nie stosować zbyt długo na uszkodzoną skórę (a wiemy, że hemoroidy krwawią), gdyż zamiast złagodzić stan zapalny może go niestety zaostrzyć.

Dodaj komentarz

Wymagane pola są oznaczone *.